关注双休 || 周口文泰高级中学关于周末双休致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

为了进一步贯彻落实国家教育方针，保障学生的身心健康，促进学生全面发展，根据有关要求，我校实行双休政策。为帮助家长更好地领会政策精神，同时助力孩子科学规划居家学习与生活，特与您分享以下建议：

一、周末双休安排，家校协同育人

1.双休时间安排。

每周六、周日为全校学生的休息日，学校不组织任何形式的补课或教学活动。每周周五下午17：00各年级错峰错时离校，请家长注意孩子往返学校的安全。孩子到家后，请立即给班主任反馈孩子平安信息。

2.寄宿生和回家路途较远的学生。

请家长做好路途安全保障，当晚无法回家的寄宿学生，也可第二天早上离校。双休日期间学生如因自身或家庭原因不能离校的，需提前做好家校互通。学校将正常开放自习室、科技馆、读书室、实验室、文体活动区等功能场所供留校学生自主自习及活动使用，学校也会正常安排食宿，但留校学生必须自觉遵守学校各项规章制度，服从周末值班教师的管理。

二、课程与教学调整，校内提质增效

1.优化教学计划。

学校优化调整教学进度，确保在每周五天内完成教学任务，指导学生按时完成课堂学习内容。

2.提升课堂效率。

学校制定了课堂提质增效方案，教师个人精备、一课一研，精讲精练，提高课堂效率，要求每一堂课都优质、高效。

3.有效进行预习。

教师精心准备了适量的导学案，助力学生巩固本周所学知识，提前预习下周课程，但不得影响学生周末的休息。

三、营造良好环境，兼顾学习与生活

1.营造良好家庭环境。

家长需以身作则，减少在孩子面前长时间使用手机，鼓励学生积极参与家庭活动，如共做晚餐、观看纪录片等，树立积极榜样。

2. 规律作息，健康为先。

与孩子共同制定合理的周末作息表，保障每天8小时睡眠；有效控制孩子使用手机时间，避免熬夜或沉迷电子产品；每日安排30分钟以上体育陪练活动（如跑步、球类运动），或参与家务劳动，培养责任感。

3. 合理规划学习时间。

在与孩子达成共识后，建议安排一段连续的学习时间。在这段时间内，让孩子专注于完成学校布置的预习作业和巩固作业（包含对当周的学习内容及作业中的错误进行归纳和总结）。引导孩子制定学习计划，合理分配时间，以提高学习效率。同时，在学习过程中，确保学习环境的安静，避免手机等电子设备的干扰。

四、筑牢安全防线，守护身心健康

1. 安全无小事，防范需到位。

交通安全：未满16周岁不骑电动车；骑行必戴头盔。

防溺水：教育孩子不私自下水游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

网络安全：教育孩子上网要有节制，远离不健康信息，不随意点开陌生链接，保护好个人信息安全。警惕网络诈骗与不良信息；网络不是法外之地，时刻提醒谨言慎行。

交际安全：外出知去向、知同伴、知归时。

2. 关注心理，倾听心声。

学生学业压力大，若孩子情绪低落或焦虑，可通过散步、运动等方式疏导，多肯定孩子的努力与进步，营造宽松的家庭氛围,重点关注考后等关键节点的心理调适。

五、家校齐心协力，助力个性化成长

1. 尊重差异，因材施教。

对学有余力的孩子，可支持其参与教育部门认可的竞赛、科研或兴趣社团。

2. 社会实践，拓宽视野。

鼓励孩子走出家门，参与各类社会实践活动，如社区志愿服务、参观博物馆或科技馆等。这些活动有助于拓展孩子的视野，丰富他们的社会经验。

家校同心，共育英才。让我们携手为孩子们营造张弛有度的成长环境，培养德智体美劳全面发展的时代新人。

周口文泰高级中学

2025年4月3日